No dia 08 de novembro, de forma online, os participantes do programa de trainee foram estimulados a pensar sobre a importância da Inteligência Emocional no dia a dia do trabalho. O trabalho foi conduzido pela Eliza Zingano, especialista em psicologia positiva e referência no tema.
Como ponto inicial, entendemos como o bem -estar no trabalho se faz necessário, simulando exercícios de Reflexão + Ação.
Durante o encontro, houveram diversos momentos de reflaxão sobre o próprio comportamento e como os micro-hábitos podem auxiliar para uma vida mais saudável.
Percebemos que existem métodos para identificar estresse e ansiedade, além de maneiras de gerenciar estes ofensores de nossa saúde e bem-estar.
Confira a apresentação na íntegra:
Material Inteligência Emocional Comigo (1)
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